【芳香学堂】经前综合症，需要这几款精油
经前综合症
女性月经来潮前出现的种种不适症状，统称为经前综合症。通常最先出现的症状是胸胀或胸痛、下腹膨胀、头痛及便秘。偶尔出现水肿，但体重不会增加。除了身体不适之外，也会伴有情绪不稳定、沮丧、容易疲劳、焦虑等现象。部分会有食欲增进、偏好甜食，注意力不易集中等状况。严重到需要治疗大约只有百分之五。
PART1.相关精油
快乐鼠尾草、茴香、薰衣草、佛手柑、丝柏、天竺葵、葡萄柚、茉莉、罗马洋甘菊等等
PART1.相关精油配方
经前综合症
相关精油选择1-3种，用基底油稀释涂抹下腹部和后背部，以及手腕处；再用相关精油扩香。
清新净化配方（针对经期综合症）
以5ml瓶子为例，12滴野橘、9滴快乐鼠尾草、6滴天竺葵、6滴罗马洋甘菊，其余加满椰子油。混合后，涂抹在手腕，将双手合十捂于口鼻前进行嗅吸。
风采依旧（针对经期综合征/闭经相应症状）
以5ml瓶子为例，12滴天竺葵、6滴依兰依兰、4滴快乐鼠尾草，其余加满椰子油。混合后，涂抹于下腹部、下背部和手腕，双手合十捂于口鼻前进行嗅吸，有助于舒缓情绪。或者以同样的方式使用温柔呵护复方精油。
写在最后：
我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
肝功能、肾功能不全患者、孕妇以及特殊时期女性朋友，需要详细咨询芳疗师，不可擅自使用！
