迷迭香精油

迷迭香精油

最受欢迎的香精油之一就是从迷迭香中萃取的精油，迷迭香因卓越的调味效果和草本益处，在地中海地区广为人知，广泛用于改善身心健康。了解有关迷迭香精油的更多知识及其从众多备受喜爱的草本精油中脱颖而出的原因。

什么是迷迭香精油？

与薄荷相关且看似薰衣草，迷迭香的叶子像镀银的扁平松针。散发着一种类似柑橘属的草木香，全世界的厨房、公园和药材店都可以看到它的身影。其名字源于拉丁词 “ros” （露水） 和 “marinus” （海洋）或“海水之露”。

传说圣母玛利亚休息时将蓝色的披纱铺在迷迭香 (rosemary) 丛上，然后白色的花朵就变成了蓝色。这些灌木从此得名“玛丽的玫瑰”(Rose of Mary)。埃及人、希伯来人、希腊人和罗马人将迷迭香视为神圣的象征，中世纪曾用于驱赶恶灵和预防灾祸。

迷迭香精油具有清新淡雅的草本芬芳，颜色清澈，粘度较低，水分充盈。收割新鲜的开花嫩枝后，通过蒸馏萃取精油，产量为 1% 至 2%。

因具有众多健康益处而备受帕拉塞尔苏斯的喜爱，他是一位德裔瑞士医生和植物学家，对 16 世纪的草药医学的发展做出了重大贡献。迷迭香精油因有益于全身的功能而得到他的推崇，比如治愈肝脏、心脏和大脑等敏感器官。

迷迭香精油的用途

我建议您在沙拉中拌入少量新鲜的迷迭香浸泡油，作为可口的调味汁。迷迭香植株本身也有成千上万种用途，并且适应能力非常强，很容易在室内或室外种植。您可以将整个小枝放入汤中，可以形成独特的香味。

据精油治疗应用指南《现代精油》(Modern Essentials)报道，优质的迷迭香精油具有镇痛、抗菌、抗癌、抗卡他、抗真菌、抗感染、抗炎、抗氧化和祛痰功效。

该书的迷迭香精油用途列表囊括许多健康问题，其中包括：

醒神– 滴一滴在掌心，双手摩擦后覆盖口鼻，保持一分钟左右

咳嗽– 每隔几个小时，滴一两滴在胸部和喉咙上，然后轻轻按摩

头痛– 滴一滴在掌心，然后覆盖口鼻，保持一分钟左右。您也可在头痛的局部位置滴一滴。

学习和记忆力– 在房间四处滴洒精油、直接从精油瓶闻、将精油擦在太阳穴或定时在脚趾上涂抹精油。

阴道感染– 滴一两滴在阴道附近，然后轻轻按摩，内用之前必须确保进行过敏测试。

迷迭香精油和茶均可加入洗护产品中。经常使用精油有助于刺激毛囊、让头发长得更长、更强韧。您可以使用精油按摩头皮，具有滋养和去屑功效。迷迭香精油也可以在宠物身上使用，刺激毛发生长，更有光泽。

这种精油可用作消毒剂，嗽口水中通常会加入少许，用于去除口腔异味。迷迭香精油还可以去除口腔细菌，预防蛀虫、牙菌斑形成和其他牙科问题。迷迭香迷人的香气也值得关注，可以制成极好的吸入剂。迷迭香精油用于蜡烛、香水、浴油、空气清新剂和化妆品，吸入后可提神。

按 50:50 的比例稀释后，迷迭香精油可用于脚踝和手腕（两至四滴）、脉轮或 Vitaflex 点，直接吸入、自然挥发或作为膳食补充剂。

迷迭香精油的成分